<徹底解剖>20代男子でも気になる若ハゲ、つむじハゲ？

はじめに

うわっ、禿げてる〜〜〜！！！

最近20代男子でも、禿げている人多いですよね。

僕も普通に20代でM字型に禿げました。笑
前髪に隙間があるというか、本当にベジーターでした。

でも僕もそうですが前髪を作れば全くわからないです。
今は、前髪男子が多いのでなかなか露わになっておりませんが
禿げている本人は気づいているハズです。

20代でも気になるこのハゲ事情。。。

僕は1年間ロンドンにいましたが、僕より年下でもM字に禿げている人多くて
40代？て聞いてしまったこともあるくらい、
禿げは一気に見た目を老けさせてしまいます。

残念ながら、さらに日本はヨーロッパよりもハゲに特に厳しい感じがしますよね。

そこで今回の記事では、

・自分は本当に禿げているのか？
・禿げって本当に治るのか？
・禿げ対策は一体何をしたらいいのか？
・育毛剤は安全なの？絶対に毛は生えるの？
・おすすめの育毛剤は結局なんなの？
・どこで購入すればいいの？

そんな疑問に全てお答えするまとめ記事がこちらになります。
20代男子のみなさん。お気持ち察します。。。

僕の禿げ人生をかけたかなりの力作となっているので、
ハゲに悩み始めた方、悩みがまだ解決しない方に
是非、みて欲しい記事となっております。

「禿げ」の理由と種類

「禿げ」の理論

テストステロンという男性ホルモンと、
5αリダクターゼという酵素の結合が発症のきっかけとなります。

結合後にジヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンに変化します。

頭の生え際と頭頂部には、男性ホルモンレセプターと言われる
アンテナみたいなものがあり、この男性ホルモンレセプターは、
ジヒドロテストステロン（DHT）を感知すると、
脱毛因子（TGF-β）を増加させ、これが脱毛＆育毛をストップさせ
邪悪な「禿げ」を作り出してしまうのです。

「禿げる」４つの要因

①　遺伝的な要因

「禿げは遺伝だから治せない」と諦める声もよく聞きますよね。

そもそも「禿げ」が遺伝するというのは、「禿げ」になる5αリダクターゼ（酵素）が
活性化しやすいかしにくいかなどが
遺伝してしまうことがわかっているので、
「禿げ」は遺伝に影響されると言われているようです。

ちなみに母方の家系に「禿げ」＝5αリダクターゼ（酵素）が活性しやすい遺伝があれば
「禿げ」やすいということになりますね。

そうです！この5αリダクターゼ（酵素）たちにアプローチをかけていくのが
「禿げ」の治療ということになりますね。

②　ストレス

ストレスが直接禿げの原因になることはまだ証明されていないみたいです。

しかしながら、下記のように影響受けていると一般的には考えられています。

ストレスが溜まる
↓
自律神経が乱れる
↓
血流が悪くなる
↓
髪に栄養を運べなくなる
↓
禿げる

③　生活習慣の乱れ

・睡眠不足・・・睡眠不足が続くと、細胞分裂が正常に行なわれなくなり、
髪に必要なホルモンバランスが乱れてしまいます。

・タバコ・飲酒・・・過度な摂取は健康にもNGだし、髪の毛もNGです。

・栄養不足・・・髪に必要な栄養が摂れていないと、髪に栄養が行き渡らなくなります。
髪の毛の主成分であるタンパク質や、タンパク質の合成に必要な亜鉛は、必須です。

・運動不足・・・運動が不足すれば筋肉が凝り固まり、血行が悪くなり、血行が悪くなってしまい十分な栄養が頭皮に行かなくなってしまう。

④　頭皮の状態が悪い

・毎日シャンプーをしない・・・頭皮からは、汗だけではなく皮脂も分泌されます。皮脂は、増えすぎると雑菌の異常繁殖につながるため、毎日しっかり洗い流す必要があるのです。

・洗いすぎる・・・皮脂を洗い流しすぎると、頭皮が乾燥してトラブルが起きる

・紫外線にあたる・・・紫外線は、頭皮と髪にダメージを与えることで、結果的にハゲのリスクを高めます。

・頭の蒸れ・濡れ・・・お風呂後に髪を乾かさない、帽子を被って汗で頭が蒸れているなど雑菌が大量発生している状態なので、頭皮の環境が最悪です。

「禿げ方」の種類

男性型脱毛症（AGA）のおでこの症状は主に3パターンに分類されます。

①前頭部から後退する「M型ハゲ」（僕はこれ、治療に時間がかかる）
②頭頂部から拡大する「O型ハゲ」（治療しやすい）
③前頭部から後頭部に向かって症状が広がり、中央部分も後退する「U型ハゲ」

最終的にそれらが全て繋がって一体化していき、いわゆるツルッパゲ状態になります。

禿げているかのセルフチェック

まず大前提に、自分が禿げてきたかな？と感じた時には、
もうそれは立派な「禿げ」です。

僕は、よくオールバックにして人に見てもらい
「ねえ、禿げてる？」って聞いていました。笑

「禿げ」ってそもそも、人の感覚に左右されるところが大きいので、
もともと額が狭い人は多少ハゲが進行しても目立たないから、
まだ禿げていないという判断でもOKです。

逆にもともと額が広く、少しでも後退すると
本当に禿げている人みたいに感じるっていうのもありますよね。

その他の禿げているかの確認方法をまとめました。

・額に指が何本入るか（4本以上は危ない）
ー　僕は治療前が4本で、治療後は3本
・生え際に細い毛が数本しかない
ー　僕も以前はこの状態でした。
・髪が以前よりも細い
ー　これは特に感じなかったけど、生え際あたりは確かに細くなっていました
・シャンプー中に抜け毛がすごい
ー　シャンプーしたら5本くらいは毎回手に付いていたが、今は０〜１本です。
・頭皮が硬い
ー　これは髪が生えた今でも少し硬いかなと思うくらいです。

つむじ禿げ

まず「つむじ禿げ」と言われるものですが、
頭の頭頂部の「つむじ」部分が地肌が見えてしまっている状態です。

毛流れのよって禿げているように見えることもありますが、
ほとんどの方がAGAであると考えいいと思います。

自分が気になるなら、それは「禿げ」になります。

若ハゲは多い！年齢は関係ない！

年齢は一切関係ないです。

若くても禿げます。

生活習慣やストレスなどにより進行は早まる傾向にあります。

10代でも20代でも禿げている人はいるので、気になるなら
あまり悩みすぎてストレスを溜めずに、クリニックに相談するか
自分で薬をサイト購入するしかないと思います。

治療

治療はいつからすべき？

治療は早ければ早い方がいいといえます。

なぜなら、毛根自体が死滅してしまうからです。

まず、クリニックにいくと毛根が生きているか
死滅しているか確認されます。

毛根が死滅していると、毛が生えにくくなりますので、
毛の後退が始まれば、早期に対応した方がベターだと言えます。

ただ、40歳、50歳の重度の禿げが進んだ状態でも
ある程度まで毛が生えてきている実例も見ましたが、
僕は20代の早期治療であったので、効果も抜群に早かったはずです。

治療方法

基本的に禿げの治療方法は１つです。

・薬治療（飲み薬・塗り薬）

もちろん、生活習慣の改善や栄養補強なども重要です。

しかし、それだけでは禿げは治療できません。
しっかりと薬治療によって髪の毛は生えてきます。

治療の受け方

治療の受け方ですが２つあります。

・クリニックに通う
・自分で薬だけサイトで購入

それぞれに、メリット・デメリットがありますので
自分にあったものをしっかりと見極めて選択しましょう。

治療薬はなに？

・毛を生やす薬・・・ミノキシジル

・後退を防ぐ薬・・・フィナステリド

他にも色々薬がありますが、代表的ものがこの２つになります。

ミノキシジル

ミノキシジルという成分には毛を増殖を促す成長因子を出させる作用があります。

血行がよくなることで、毛細血管から栄養を行きわたらせることができるようになるため、発毛が促進される原理です。

このミノキシジルは、もともと血圧を下げる薬として使われていましたが、
その副作用として毛が生えてきたため
AGAの薬として利用されることとなりました。

飲み薬と塗り薬の２種類あり、飲み薬の方が体内に吸収されやすいので効果も早く現れることが期待されます。

<副作用>
・血圧低下
・不整脈
・手足の浮腫み
・動悸や息切れ
・めまいなど循環器系の副作用

フィナステリド

抜け毛の原因とされるジヒドロテストステロンですが、
フィナステリドは男性ホルモンがジヒドロテストステロン（DHT）に
変化するのを抑えます。

フィナステリドとは商品名でプロペシアと呼ばれている薬で、
日本で初めてのAGA治療薬です。

フィナステリドは効果が出るまでに少し時間がかかる薬のため、
数ヶ月間は飲んで様子を見ることが必要だと言われています。

<副作用>
・性欲の減退
・男性生殖器系の副作用
・めまい

⑴　クリニック治療

クリニックの治療

まず、治療ですが初めての方に一番おすすめさせていただくのは
AGA専門のクリニックでの治療です。

理由としては、まずは「禿げ」の状態、理解、薬の適応性などを
しっかりとできるからです。

「禿げ」の治療には多くの知識が必要であり、とてもセンシティブな事なので
悪化したりするともう、立ち直れなくなりますよね。。。

その点でやはりクリニックは安心です。

しっかりと専門医が対応してくれますし、自分の体調を見ながら
治療を調整してくれたりします。

僕も実際、はじめはクリニックに通いました。

クリニックのメリット

まず、クリニックのメリットを挙げさせていただきます。

・安心・安全

はっきり言ってこれにつきます。

安心さは、やはり専門医にる治療である事ですよね。自分がハゲについて、薬についての知識を持っていれば問題ないのですが、やはり始めは不安でいっぱいなので、クリニックでの治療をおすすめしますね。

そして安全性ですが、「禿げ」の薬は副作用もあります。腎臓に負担がかかったりするので、血液検査を定期的にしてくれたり、その人にあった治療をしてくれるので、やはり安全であると言えますよね。

クリニックのデメリット

次に、クリニックデメリットを挙げさせていただきます。

・高い
・通う必要がある
・恥ずかしい

【価格】
価格がとても高いです。最初の血液検査＋相談などは無料である事が多いです。

僕の場合は、35,000円/1ヶ月　でした。しかし、返金制度がついているので、年契約しても自分がやめたい時にやめれば、未使用分はキッチリと返ってきます。

・塗り薬（毛を生やすの１種）
・飲み薬（禿げの進行を止める・毛を生やすの２種）

僕は留学前だったので、6ヶ月続けて6ヶ月の返金を受けました。

【通う必要】
クリニックなので、定期的に問題がないか、毛が生えてきているかどうかの
チェックがあります。

もちろんチェックをしてもらえるという点では安心ですが、
慣れてくると正直めんどくさいです。

予約をして、行かないとけないので煩わしいと思う人も少なくないのでは。

【恥ずかしい】
クリニックに行くという恥ずかしさはありますよね。

「あっこの人禿げに悩んでいるんだ・・・」

恥ずかしい人は人目も気になると思います。

クリニックの受付はほとんど女性ですので、
さらに恥ずかしいと思う人もいると思います。

⑵　サイトで薬を購入する

サイトで薬を購入すること

薬は自分でサイトでも購入することができます。

それもクリニックの半額くらいの安さで買うことができます。

ただし、保証もありませんし、副作用の検査や管理もありませんねんので
全て自己責任ということになります。

サイト購入のメリット

サイト購入のメリットは３つあります。

・安い
・時間短縮（ネットでポチ）
・自分で薬を選ぶことができる

【価格】
上記でクリニックの価格が35,000円/月と言いましたが、
こちらではその1/3以下で買うことができます。

【時間短縮】
わざわざ、通院しなくても自分でネットでポチッと
薬を購入するのみの作業なので、手軽で早いです。

【自分で薬を選べる】
自分の肌にあう薬を選ぶことができるので、
クリニック任せにせずに自分で調べて薬を飲みたいって人には
おすすめですね。

サイト購入のデメリット

サイト購入のデメリットは２つあります。

・安全性が不確か
・全て自己責任
・購入しても返金制度はない

【安全性が不確か】
自分で選ぶので安全かどうかは自分で調べる必要があります。

【全て自己責任】
薬で悪化したり、副作用が出てしまったりしても全て自己責任です。

【返金制度はない】
ネットだと1年で契約することもないので、適宜購入すれば問題ないですが
もしも大量購入して、効果がなくても返金制度はございません。

治療効果

実際、治療結果はあるのですか？

これが知りたいですよね。

しかし残念ながらこう言わざるを得ないんです。

その人の体質・禿げの進行度によるということ

なので僕の実体験を参考にしていただければと思います。

2018.12　クリニックにて治療開始
2019.03　M型禿げの部分に産毛が生えてきた
2019.05　産けがさらに濃くなり、禿げが埋まった
2019.06　留学のため薬を中断
2019.08　再度禿げが進行
2019.12　明らかにまた禿げた感が現れた
2020.05　ミノキシジルの塗り薬＋フィナステリドの飲み薬を始める
2020.08　産毛が生え始める
2021.01　ミノキシジルをやめる
2021.02　80%禿げがなくなっている状態
2021.03　ミノキシジル再使用の予定

薬を使った時には本当に髪の毛が生えてきます。
僕の場合は副作用とかもなかったです。

育毛剤が買えるサイト

市販ではミノキシジルが入っているものも多くありますよね。

ただ、飲み薬は市販では売っていないので購入するのは個人輸入という形で
海外から取り寄せるしかないですね。

商品のおすすめというよりも僕が買っているサイトを掲載しておきますので、
興味のある人は是非、チェックしてみてくださいね。

アイドラッグストア
https://www.idrugstore.jp/login

今の所、使用していて問題は全くございません。
今も使用しているので、チェックする価値ありですね！

クリニック紹介

僕が行ったクリニックはAGAスキンクリニックです。

他にもたくさんクリニックがあるので、自分にあったクリニックを見つけて
行ってみてもいいと思います！

僕が選んだ基準としては、
実績＋価格＋初期費用無料

とりあえず初期肥料無料だから行ってみようという感覚で行きました。
説明を聞いて、改めて自分の頭が禿げていると思ったので、
その場で年契約をしました。（返金制度があり）

実際、とてもテキパキとした感じで
「結構進行している」という感じで危機感を煽られることも多少ありましたが、
言われずとも、もう危機感だらけだったので僕は問題なく決めました。

それから半年間くらい通院しましたが、
とても快適に通うことができましたね。

おわりに

禿げに悩んでいるなら、まずはクリニックへ！

ただ、20代で数十万円をかけるって結構負担になりますよね。

それなら、自己責任にはなりますが、
自分でサイト購入するしかないと思います。

日本のミノキシジルの入っている育毛剤を塗るのも効果的だと思います。
ただし、髪の毛の後退を防ぐ「守り」がないと、
あまり髪の毛が生えるという実感がないかもしれないです。

みなさんの悩みが少しでも解決できたら幸いです。

質問などはtwitterで受け付けているのでダイレクトメッセージをいただければ
お返事させていただきます！

Dsuke
ロンドン留学を機にヨーロッパを３０カ国ほどひとり旅。（写真はトルコのカッパドキア）
ビーガンの友人との出会いにより食品の安全性や健康、さらには美容まで
こだわるようになり「内からも外からも若々しく」が僕のモットーです。
ブログでは、趣味の英語や映画、美容・健康など幅広く自分の拘りや学んだことを
共有しておりますので、是非チェックしてみてくださいね！